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運動のコツ⑤～開脚前転～
こんばんわ
スポーツひろば ゾノ先生 です。
運動のコツ第⑤回目です。
今回は！
開脚前転
脚を広げて前転するのですね
これは簡単です！
ポイントはたった一つですので
前転がスムーズにできるなら
是非挑戦して下さい！
では今日のコツ！
①脚を開くタイミングは、地面に着く直前に！
開脚と聞くと、意識をして早く開いてしまう傾向にあるようです。
でも
開脚のタイミングは脚が地面に着く直前に広げましょう！
それだけで、綺麗な開脚前転ができますよ！
さぁみんなもチャレンジだ！
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