ここ最近。

１２時までには眠りに付き

朝の６時半には起きる生活をしていたせいか

既に眠いです・・・

今までは夜中の２時～３時くらいに就寝をし

朝の８時位に起きる生活だった。

実際に寝ている時間は変わらないのに

朝を早くするだけで、清清しく起きれるのは一体なんでだろう？

今までは夜中に仕事をしていたのを

朝早めに起きて仕事をしていると

目覚めが良い感じ！

やはり夜型はいけませんね。

早寝早起きをして

朝に仕事を回すことで効率良く仕事ができます。

なるべく朝タイプの日を多く作り

頑張っていきたいと思います！！

という訳で…

今日はもう眠いのでこの辺で・・・

おやすみなさいZzzzz

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