こんにちは

スポーツひろばの　ゾノ先生　です。

先日

スポーツひろばのメンバーで打ち合わせをしているときに

どうすればもっと面白く

動きを学ぶことが出来るのか？

を考えていました。


スポーツひろばの運動指導の特徴として


動作分解


というのがあります。

跳び箱を例にあげると


走る→片足ジャンプ→両足踏切ジャンプ

手の支持→体重移動→着地


と言ったように

すべての運動には

細かい動作の連動によって行われているのです。


じゃあその動作を一つ一つ学び、連動するというのが

必要になるのですが

そんな事を考えて運動をしている子はおりません。


運動は一つの学問であり

頭で理解をして行う方が

より効率よく上達が見込める筈です！

ではどう学ばせるか？


そこで考えたのが

トレーディングカードで体育ってどうだろう

です。

まずは基本動作カードがあり

出来るようになるとそのカードがもらえます。

そしてファイリングしていく


○走る

カテゴリ：基本動作

説明：
運動には欠かせない動き
足を交互に素早く動かし
高速移動を可能にする動き

豆知識：
ちなみに100mの世界記録は9.58秒。時速にすると約37㎞だ！

習得レア度
★★☆☆☆

○ジャンプ

カテゴリ：基本動作

説明
両足が地面から離れる事によって
体を宙に浮かせる動作

豆知識：
走り高跳びの世界記録2m45cm。
どれくらいかというとサッカーのゴールを跳び越すジャンプ力だ！

習得レア度
★★☆☆☆


簡単に２つ考えているのを書いてみました。

基本動作を終えると

今度はこれを合わせていく作業です。

例えばこの「走り」「ジャンプ」を組み合わせて

レッスンを行う場合


走り幅跳び


に必要な動作は何があるか？

自分の習得したカードを出して

何が必要な動きかを考える

じゃあそれを合わせて

実際に練習してみよう

となります。


鉄棒などでは

「握る」「支持」「回転」

などの動作カードを使用して

学んでいくのです。


私も小学生のころ

ガンダムのトレカをとことん集めていました。

日本人のコレクターの心と

運動をうまく融合できないか

やっぱり楽しまなくては体育じゃない！


ジャンプにもいろいろなジャンプもあるので

レア度を分けるのもいいなぁとか

名前はあの有名なのをもじって

フィジカルマスターズ？


考えると楽しくて仕方がない

まとまるのも時間かかりそうだが・・・


なんか面白いので

ちゃんと形に出来るように頑張ります！はい！