ブログ・ワンポイントレッスン
千歳烏山運動教室
幼児クラスでの縄跳び練習ｖ(*´∀｀*)ｖ
寒い日が続いていますね～
インフルエンザや風邪など流行っているみたいですので
体調管理気をつけていきましょう
スポーツひろば安納 おさむ先生です
先月より幼児クラスでは大縄跳び練習を行っています
最初から回して跳ぶ
なんて難易度が高い練習はせず
置いてある縄を跳び越えたり、床から少し高いところに
縄を設置し跳び越える等簡単な運動から
ステップアップし練習を行っていきます
できるようになってきたらにょろにょろ蛇跳び
山越えのやま跳び
など楽しみながら跳ばせていきます
沢山引っかかって、失敗を繰り返し
楽しませながら行う事で失敗を恐れず挑戦していくようになります
最近は1回跳び越える波跳びから
波跳びの連続跳び（最大で20回)までできるようになりました
連続跳びも最初は大きく左右に動いて
引っかかっていましたが
最近は殆ど引っかからず同じ場所で
連続して跳べるようになりました
これもスモールステップでの積み重ねが
成功へとつながったのですね
一気にゴールを目指すではなく
簡単だねと思う事を沢山練習することですね
家でもお父さん、お母さんと一緒に楽しみながら
練習してみてください
