ブログ・ワンポイントレッスン
千歳烏山運動教室
結果は普段からの練習にあり！？(運動会編）
風邪でお休みする子が増えてきています
乾燥していますので、外から帰ったら
すぐにうがい・手洗いをしましょう
いつも元気なスポーツひろば安納 理先生です
運動会は小学生に限らず、
未就学のお子さまも今月行っている所が多いみたいですね～
現在通っているお子さまも先週運動会だったよ～
とか
たのしかったよ～
など小学生と同様にうれしい報告があります
そのなかでお母さんより、このような報告がありました
いつも先生がやってくださる合図で動き出す練習
あれをいつも練習しているおかげで、徒競走の時
1番でスタートし
1番でゴールすることができました
子どもがすごく早くなっていることに驚きました
と報告がありました
未就学児クラスは、スタジオレッスンですが
２～３ｍの短い距離を立ち上がる
全力ダッシュ
を
繰り返して行う練習を取り入れて行っています
これらにより体が反応で動くことを覚え
自然にスタート合図で動ける体となっていくのですね
直前で練習をして、望むのも短期集中で覚えられますが
こちらは頭の中にとどまることなく忘れやすい傾向にある為
あまりお勧めしません
長期的な目標を立てて取り組んであげると自然と身につき
いつでも体を動かせる状態に持っていくことができます
来年春に運動会を迎えている小学生のみんな
今から春の運動会に向けての体つくりをしていこう
今から始めれば、春には見違えるほどいい走りになるでしょう
しっかりと身体をあっためて、ストレッチも欠かさず取り入れてみてね～
