ブログ・ワンポイントレッスン
千歳烏山運動教室
天気の良い日
こんばんは
スポーツひろば ゾノ先生 です。
今日は天気が良くなりました！
明日から少し崩れるみたいですが・・・・
本日は一輪車のレッスンです。
なかなか
自転車と違い一輪車はみんな苦戦している様ですね！
一輪車は自転車も一緒ですが
怖がってしまうと
腰が引けてしまい
なかなかバランスがとれません。
一輪車のポイントは背筋を安定させる事
要するに体幹ですね。
身体がスッとまっすぐになっていれば
大丈夫なのですが
どうしても怖くなってしまって
腰が下がりますね～
恐怖の克服はまずは慣れる事
出来ないからといって
やーめた！
になってしまうと
一輪車は勝手には出来ないので
根気も必要です。
今日の子は手を持ってあげて３漕ぎくらいは
出来るようになりました！
もう少しですね！
頑張っていきましょー！
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