こんばんは。

スポーツひろばの菊地皓平です！

今日はGW特別講習1日目でした。

1日目の今日は屋外での【ラン特訓】、教室に戻って【跳び箱縦特訓】、

【ハンドスプリングチャレンジ】コマを開催しました！

【ラン特訓】

天気にも恵まれ、汗だくになりながら、1時間たくさん走りました🏃‍♂️💨

「最後まで走り切ること」「全力を出し切ること」を意識して、

腕振りやフォームを整えるとタイムも上がり、走り方も変わりました！

【跳び箱縦特訓】

普段のレッスンでは「跳べた！」という成功体験を多く積ませる為、

基本は横で跳ばせてますが、

学校の授業は「縦を跳んでいる」という子も多い為、

今回はとにかく縦を跳ぶ練習に特化して行いました。

2年生でも縦7段まで跳んだ子や初めて縦4段が跳べた子など

1時間でも大きな成長が見られました👏

【ハンドスプリングチャレンジ】

今回は補助倒立が出来る子を対象に高難度のハンドスプリングに挑戦！

子どもたちは難しい技への憧れもあるようで、

初めて挑む大技にも果敢に挑戦してくれました✨

そんなこんなで私も朝から3時間屋外で走り回り、

気付いたらしっかり日焼けしていました😂

そして、明日はGW特別講習2日目、水泳講習です🏊‍♂️

明日も頑張ります💪