こんにちは！ スポーツひろばの酒井真紀です！ 5月末まで緊急事態宣言も延長となり…自粛期間も伸びていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 外に出る機会も減ってきて運動不足を感じている日々かと思います。 そこでスポーツひろばでは明日5月12日（火）より ZOOMでのオンラインレッスンを開始いたします！！ ・お家にいながらスポひろのレッスンが受けられる！ ・いつもの先生と一緒に楽しく運動しよう！ ・今日からみんなのお家がスポひろに！ 自粛生活も1ヶ月が経過し、運動不足にもなってきていることと思います。 ぜひ、運動不足解消にご利用ください。   以下、詳細となります。 ご確認の上、ご希望の方は各教室宛にご連絡いただければ幸いです。 烏山教室：karasuyama@sports-hiroba.com ※受講希望は随時受け付けております。 【オンラインレッスン】 ＜料金＞ 受け放題　6,600円/月　※5月は3,300円/月になります。 ※月に何度でもレッスンの受講が可能となります。 ＜時間割＞ ※教室休講期間中の特別時間割となります。教室レッスン再開後に つきましては、決まり次第ご連絡差し上げます。 ＜レッスン内容＞ ★火曜：筋トレ系（対象：年長～）　担当：菊地皓平 教室レッスンのマーカーリアクションなどに加え、お家にあるものを使ってレッスンを行います。普段行っている腹筋以外にも背筋や体幹などのトレーニングも行います。 最後はゲームをしながらバランス感覚を鍛えよう！ ★水曜：リズム運動系（対象：年少少～小学校1・2年生向け）　担当：佐藤胡桃 みんなも知っているあの曲に合わせて、お父さんとお母さんと一緒に踊ってみよう！ 動物歩きなどから始め、簡単なステップを練習し、最後は音楽に合わせて動きましょう！ ★木曜：柔軟系（対象：年長～）　担当：酒井真紀 教室レッスンのマーカーリアクションなどに加え、タオルなどを使って柔軟体操を行います。運動をする上でも、柔軟性はとても大切！怪我の防止にも繋がります。 ★金曜：運動を学ぼう！　担当：西薗一也 スポひろ代表の西薗先生によるレッスンとなります。縄跳びや逆上がりなど各種目のコツを親子で学べるレッスンとなります。 コツを学んだら、実際に練習してみよう！   まだまだ我慢の日々が続きますが、 一日も早く皆様とレッスンで再会出来ることを願っております。