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モンスターボックス!
こんばんは。
スポーツひろばの今村こころです。
今月の運動テーマはこちら
昔からこの番組が好きな私
今年はちょうど1月から取り組むので
指導の観点からの観戦を。
まずは
《踏み切り》
ロイター板を思いっきり踏む!
この高さになると、、
バネの力を生かして
お空へジャンプですね!
《着手〜重心移動》
もはや前方に上からバンと手をつくのは
至難の技ですが…
バンと着いた後は
グッと跳び箱を押して
前方へと重心移動をします
《着地》
もはや落下の受け身ですが…、
正しくは足を閉じて静かに着地
そしてポーズ!
が目標です!
スポーツひろばのモンスターボックスは
8段までご用意しております!