毎週水曜日はLIVE配信。それ以外の曜日は録画配信になります。

主に筋力向上を目的としますが、腕立て伏せの様な強度の高いものではなく、カラダを動かしながら必要な筋力を鍛えていきます。
新体力テストに入る「上体起こし」や「握力」の向上も行っていきます。
サッカーや野球など様々なスポーツの要素を取り入れた動きも取り入れています。

親子で行う低年齢向けのレッスンです。
簡単なステップや親御さんと一緒に楽しく運動をします。
ダンス要素も入っており、リズム感を養い、幼児期に獲得しておきたい運動要素を取り入れ、楽しみながら運動能力の向上が望めます。

ストレッチと柔軟体操を取り入れたレッスンになります。
通常の柔軟体操は「痛い」が先行しますが、動きを入れた柔軟体操を行う事で、楽しみながらカラダを柔らかくする事ができます。

根性論になりがちな運動指導を変える種目解説、親子で学ぶ正しい種目のやり方になります。
親御さんがどのように補助をすれば良いかを学び、お子さんはどうすれば出来る様になるかを学びます。
「正しい前転の仕方」「すぐ出来るあや跳びのやり方」
スポーツひろば流の出来る様になるコツをご紹介します。

マンションですが大丈夫ですか？

プログラムは音に配慮した内容になっております。
もし音が出そうでしたら、その動きだけお休みしていただければと思います。

道具等は使いますか？

道具を使用する場合には事前にお知らせ致します。
ただ使用するのはボールやタオル等、お家に必ずあるものを使用致します。

どれくらいのスペースが必要ですか？

横約180cm縦約100cm程のスペースがあれば大丈夫です。

LIVE配信の際はカメラはONにしないとダメですか？

おうちの中を見られたくない方もいらっしゃいますので、カメラ機能はoffにして頂いても構いません。

兄弟参加は可能ですか？

ご兄弟は参加無料です。不特定多数の公開はご遠慮頂ければと思います。
放課後等デイサービスや学童などの施設等でやってみたいという方はお問い合わせください。

親も参加は可能ですか？

是非ともご参加お願い致します！

対象年齢以外のレッスンを受ける事は可能ですか？

あくまで対象ですので受けて頂いて大丈夫です。