こんにちは

スポーツひろば　ゾノ先生　です。

スポーツひろばにやってくるお子さんは

ご存知のとおり

「運動がキライ！」

なお子さんがほとんどです。

先日担当しているお子さんもそうでした。

運動は好きじゃない

その子に理由を聞いてみると

「疲れるし・・・」

そう運動はつかれるのだ

疲れてあたりまえなのだが

好きで疲れるなら大いに良いのだが

キライで疲れるのを好きになれ！

上達しないのに疲れるのを好きになれ！

これは強引すぎる方法である。

その子は

お母さんと一緒に走らされるらしい

じゃあいっしょにランニングしよう！

「えー！やだ疲れるし」

いいよ！疲れないランニングやるから！まずはやってみよう！

ランニング開始！

しかし、いきなりその子は私を追い抜いた！

ちょっと待ってくれ！そんな速く走らないでくれ～

「え？速く走るんじゃないの？」

速くなんて走らなくていいよ！

歩かないで長く走ればいいんだよ！

「そっかそれなら疲れないね」

じゃあこの公園何周する？

「２周で！」

OK！じゃあ２周走ってみよう！

よーし！

２周終わったな

まだ疲れてない？疲れてなければもう１周くらい

いっとく？

「いや疲れてないけど、２周でいいや！」

OKじゃあランニング終了！

そこでお母さんに聞きました。

普段はもっとペースを上げて走って

根性出せって感じで言ってますね汗

それは目標があって、運動が好きなお子さんには効果的かもしれませんが

運動がキライなのに

根性出しても意味がない

と思っている子には逆効果にしかなりません。

キライな子につらいことを無理強いさせるのも

これも逆効果

決めた目標

そして

まずは疲れる事が嫌ならば疲れない程度にすること

それで上達することへの喜びから入り

なかなか上達しない悔しさからの頑張りに変えて

疲れるのはそれからでも良いでしょう。

子供の頃は

疲れ知らずで遊んでいました。

そして、糸が切れたかのように寝てしまったり、熱を出してみたり

楽しい事は夢中になれるのが子供です。

まずは運動に楽しさを見出さなくては

はじまりません。

これからも

運動の喜びを多くの子供たちに伝えていければと感じた

レッスンでした。