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ブログ・ワンポイントレッスン

ボール投げ(球技)

【横浜教室】GW野外親子ランレッスンレポ

こんばんは スポーツひろば ゾノ先生 です。 先日横浜教室にてゴールデンウィーク親子ランレッスンに サブで指導してきましたのでレポートです! 今回のポイントは親子でラン! 普段は子どもに「もっと頑張れ!」いうお父さんお母さんも今回ばかりは 一緒に頑張らなくてはいけませんw まずはウォーミングアップで約1.5㎞ラン! 続いて樹を使ってタッチゲームでさらに体をあたためます! 今度は様々な動きで脚をスムーズに動かせる様にしていきます。 お母さんも大きく動いていますね! お父さんとリズムを合わせて―! ジャンプ系や瞬発系の種目をこなします。 最後は! 50mをダッシュしまくり! 天気も良くて気持ち良かったです! お子さんも親御さんも一緒に動いて 走りについて学べたと思います。 室内では親子はありますが 野外での親子イベントは初でした。 また短期で親子イベントを企画したいと思います。 是非ご参加お待ちしております!

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