【お知らせ】夏の終わりも目前！9月ランレッスンは・・・

ブログ・ワンポイントレッスン

お知らせ

こんばんは。

スポーツひろばの今村こころです。

猛暑期につき

今まで屋内（スタジオ）にて行っていたランレッスン

【持久力・瞬発力UPランクラス】

夏の終わりも間近ということで・・・

9月より再び屋外でのレッスンとなります！

秋の運動会を控える9月は

【走運動】

強化月間です。

『持久力・瞬発力UPランクラス』＆『運動能力UP総合クラス』ともに

秋の運動会に向けて、【短距離走】のレベルアッププログラム

ご用意しております！

※【9月スポーツひろば運動教室】お悩み別クラス案内

●「50ｍを全力で走りきれない」「まっすぐ走れない」：本番を想定した実践的
なプログラム！

●「スタートの反応が遅い」：手足の連動・目で集中して見る・・・走りにつな
がる【縄跳び】特訓！
●秋冬の学校体育の定番である『縄跳び・大繩』・・・跳躍力強化！

→土曜14：00【ランクラス】＠横浜教室（屋外：岸根公園）へ！！

→日曜14：00【ランクラス】＠烏山教室（屋外：八幡山原っぱ広場）へ！！

●「鉄棒が怖い」：怖い・痛いと思う原因を解明！

●「逆上がりができるようになりたい」
→日曜11：30【総合クラス】＠烏山教室へ！！
→日曜13：30【総合クラス】＠横浜教室へ！！
→日曜13：30【総合クラス】＠板橋教室へ！！
→日曜16：00【総合クラス】＠広尾教室へ！！

ご体験レッスンも毎回受付中です！

皆様のご参加をお待ちしております！

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スポーツひろばの運動教室

【烏山教室】

〒157-0062

東京都世田谷区南烏山5-23-15アシストワンビル2F

mail　karasuyama@sports-hiroba.com

【横浜教室】
〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜1-3-15シュロス新横浜1F
mail　yokohama@sports-hiroba.com

【共通】

TEL　03-6233-9696

FAX　03-5287-3832

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