こんばんは。

スポーツひろばの今村こころです。

梅雨明けもまもなくですね。どんどん猛暑日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。夏休みももう目前！暑い外より涼しい室内にこもりがち・・・、夏休み期間は家庭内で過ごす時間も多くなってくる時期ですね。こんな時こそ、スポーツひろばで体を沢山動かし汗を流していきましょう！

★8月の【運動能力UP総合クラス】の運動テーマは、『鉄棒運動』です！

「鉄棒がお腹にくい込んでいたい…」

「手がすぐに痛くなって、体を支えられない…」

「高さや逆さま、回ることが怖い…」

などなど…苦手だったりキライだったりするお子様（保護者様！？）も多い鉄棒ですが、

スポーツひろばでは、マットや陸上で鉄棒につながる感覚運動から丁寧に取り組み、スモールステップで様々な＜技＞に挑戦し、お子様の「できた！」につながる指導を行います。

具体的には・・・

＜跳び上がり・ツバメ＞腕で身体を支える腕支持感覚

＜前回り下り＞高さ感覚や回転感覚

＜こうもり＞＜布団干し＞で逆さ感覚

＜逆上がり＞足を素早く入れ替える瞬発力

・・・・このような＜技＞から得られる運動感覚は、他の運動にも繋がり相乗効果が期待できます。スポーツひろばの鉄棒教室で、様々な運動感覚を鍛えていきましょう！

※広尾教室は鉄棒器具がないため、7月に引き続き『跳び箱運動』に取り組みます。

※【8月スポーツひろば運動教室】お悩み別クラス案内

●「秋の運動会、組体操にむけた倒立・ブリッジ・・・マット運動」

→日曜14：00【ランクラス】＠烏山教室へ！！

●「縄跳びが苦手」「大繩が跳べない」：縄跳びは、地面をしっかり蹴って跳ぶという脚力が鍛えられ、走る時トップスピードに乗せるのに必要な推進力を向上させる効果があります！

→土曜14：00【ランクラス】＠横浜教室へ！！

●「スタートの反応が遅い」：手足の連動・目で集中して見る・・・瞬発力のレベルアップ！

→土曜14：00【ランクラス】＠横浜教室へ！！

→日曜14：00【ランクラス】＠烏山教室へ！！

●「鉄棒が回れない」

→日曜11：30【総合クラス】＠烏山教室へ！！

→日曜13：30【総合クラス】＠横浜教室へ！！

→日曜13：30【総合クラス】＠板橋教室へ！！

●「跳び箱が跳べない」

→日曜16：00【総合クラス】＠広尾教室へ！！

ご体験も毎回開講中です！