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ブログ・ワンポイントレッスン

個人レッスン

ビジョントレーニング(๑◔‿◔๑) ボールキャッチに必要な運動

まだまだ寒い日が続いていますね~えーん

朝起きたら雪がうっすらと積もっておりそれに驚きでしたねガーン

 

寒さに負けない元気な体つくりをしていきましょう爆笑

スポーツひろば 安納 おさむせんせいですI

 

さて先日個人レッスンで受講されたお子さまで

ボールキャッチがうまく取れないといったお子さまがいらっしゃいましたふー

 

試しにボールを投げてみましたが

うまく取ることができません泣く

 

手の動きTE構えなどありますが押忍

目の動きに苦手さがありました目

 

この子の場合はより目ができていませんでしたより目

 

目の動きには近寄ってきた物に対し

眼を動かしてより目にさせる動きとおーっ!

遠くのものを見るときは両眼を離して反り目うーん

というものがありますウロコインコ

 

ボールキャッチに必要なより目にする運動ができないと

ボールを捕らえることができませんマリオ

 

この苦手部分をサポートする練習はいくつかありますが

スポーツひろばで行っている運動をご紹介目







この様に顔の前でボールを色んな所へ動かしますアップダウン

※この時頭は動かさず、目だけでボールを追うようにしましょう!

 

この運動をビジョントレーニングと言いますまお

お子さまのなんで捕れないのだろうはてなマークといった

お悩みは身体の動きだけでなく、こういったところにも

原因があるのかもですね・・・・・えー?

 

実際にこの運動を繰り返して行った後

ボールを投げてみるとしっかりと最後までボールを見てキョロキョロ

キャッチすることができるようになりました拍手

 

ボールキャッチが苦手といったお子さまは

とても効果的なトレーニングですので是非試してみてくださいねチャレンジ

 

もうすぐ桜の季節桜

お花見さくらお団子団子楽しみですね~キャラクター

 

 

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