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ブログ・ワンポイントレッスン

運動会

運動会直前のうれしい報告ヾ(@°▽°@)ノ

日中の日差しに照らされ晴れ

腕が焦げパンになっている安納理先生ですアンパンマン


先日運動会前に子どもから嬉しそうににひひ

『先生!今年もリレー選手に選ばれたよ!』と

元気な声で向かってくる土曜日 ランレッスン参加者のO君男の子

去年もリレー選手に選ばれ

なんと今年もリレー選手に選ばれていました音譜


学年が上がると競争率が高くなるリレー選抜ダッシュ

スタートダッシュや、走り方が重要になってきますグッド!


特にランレッスンで練習をさせているのが

反復横跳び等の俊敏性・正確性まじめ

全身を動かし続ける事の筋持久力長い!

これを必ず取り入れてレッスンをおこないますビックリマーク

もちろん走りのフォーム練習もやってますよ得意げ


正確性を持つことで真っ直ぐ走れるようになり矢印

筋持久力を上げることで最後まで全力で走り切ることができるようになりますマッスル


O君は反復横跳び、上体起こしは腹筋

学年の平均点よりも2~3点上回っていますアップ


これも日々家で練習の成果であると思います練習

必ず柔軟や上体起こしは家でもできる種目なので行うように伝えています宿題


苦手な部分をサポートしお手伝い

ゴールへと導いていくtoto GOAL 3

それが”スポーツひろば”ですロバ


今週末も運動会のところが多いみたいですねはちまき

みんな全力で挑んでいこうグードンッ


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