ブログ・ワンポイントレッスン
新体力テスト
新体力テストの変化 ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は朝から冷え込み
更に雨により一段と冷えてきましたね
一枚多く着たり
あたたかいものを食べたり
寒さ対策をしていきましょう
最近ニュース
で新体力テスト
の
記事がありましたのでご紹介いたします
新体力テストの中で走る跳ぶ
といった能力が
50年前に比べ上回っていると文科省の調査で分かりました
体格や運動能力が上がってきていることが
要因と言われているみたいですね
しかし徐々に記録も上がってきているものの
ピーク時には達していないそうです
もう一つ走、跳に続いて必要な種目『投』です
こちらは50年前に比べ下回っているようです
要因としてはスポーツの多様化などにより
『投』に取り組むところが少ない傾向にあるようですね
以前ゾノ先生がEｘcite bitでご紹介しました
手足バラバラに動かしていく「協調運動」の
苦手さも要因の一つにあるようですね
スポーツひろばでは運動の基礎『走・跳・投』の
全ての動きを練習していくことができます
苦手な種目に特化して練習を進めていくのも
もちろんOKですが、全体的にバランスよく
整えていくことをお勧めいたします
運動でお困りの方はスポーツひろばまで
ご連絡お待ちしております
