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ブログ・ワンポイントレッスン

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我が母校にてお仕事と熱中症について

こんばんは


スポーツひろば ゾノ先生 です。



本日は母校である中学校に


学校運営委員の会議に参加してきました。


我が母校は小学校と中学校が同じ敷地内にある


珍しい学校で、今日の会議は小学校との合同で行われました。


そこで小学校では「運動」に力を入れているということで


スポーツひろばでも何かお手伝いが出来ないか


とお話しを進めてきました。



一方で


本日は校庭にて


サッカーの公式戦が行われていて


少し観戦してきました。


3年生最後の大会ということで


盛り上がっていましたが


試合中に一人の選手が途中でピッチからでて


何かと思ったら


軽い熱中症にかかっていたようです



5月の終わりですが


真夏日が続いています。


まだ大丈夫だろうと思っていると


思わぬ怪我や症状が出てきますので


しっかりとした対策がすでに必要な時期に来ています。



皆様ご存知かと思いますが


スポーツにおける熱中症対策として



  • 直射日光の下で、長時間にわたる運動やスポーツ、作業をさせることを避ける
  • 屋外で運動やスポーツ、作業を行う時は、帽子をかぶらせ出来るだけ薄着をさせる
  • 屋内外に関わらず、長時間の練習者作業の際は、こまめに水分・塩分(ナトリウム)を補給し、適宜休憩を入れる
  • 常に健康観察を行い、児童生徒などの健康管理に留意する
  • 児童生徒などの運動技能や体力の実態、疲労の状態などを常に把握するように努める
  • 児童生徒などが心身に不調を感じたら申し出て休むように習慣づける

  • 公益財団法人日本体育協会より抜粋


    上記の項目に特に注意して


    熱中症対策を今から考えておきましょう。


    部活動やスポーツをする人にとっては


    夏が成長する一番の時期でもあります。


    でも怪我や熱中症をおこしては元も子もありませんからね。


    これから始まる夏休み!


    我が母校の生徒たちも大会でいい結果が残せる事を願っています。

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