こんにちは

スポーツひろば　ゾノ先生　です。

先日、安納先生から逆立ちのコツを紹介して貰いました。

安納式逆立ちのコツ

本日運動会だったところもあると思いますが

まだ来週や月末に運動会があるところもあると思います。

もーどうにもできない！

そんな方に最終レッスンです！！

①　きをつけをします

②　脚を一歩「遠くに一歩（ココ重要）」出す

③　手を近くにつけず「遠くにつける（更にココ重要）」

目線は手と手の間

④　後ろの足を素早く上げて、いち早く！！上で脚をそろえる！！

以上の④点が重要です。

特に足が上に中々上がらない人は②と③に注意してみて下さい。

上がるけど直ぐに戻ってしまうって子は④に注意です。

今日も逆立ちのレッスンをやりました！

姉妹のレッスンでしたが、二人とも完璧にできるようになりました。

最初は怖くて全くできなかったんですが

無事に「出来た！」を体感する事が出来ました。

さぁ高学年の子は最後まで頑張ってみよう！