日中と夜の寒暖の差があり回りでも咳き込んでいる方もいらっしゃいます。
皆さま体調管理に気を付けてくださいね！

そんな暑さ寒さにも負けない 安納理先生です(*￣∇￣)ノ

成績アップクラスに通っている子が更に変化を遂げています！

この時期は体力測定も平行して行っており、毎週チェックしています。
特に大きく変わったのが立ち幅跳び！！(゜ロ゜ノ)ノ初めは130cmでしたが、３週目にして160cmまで上がりました＼(゜o゜;)/

家でもできる運動を教え、週に1～2回は運動を欠かさず行っているそうです。その結果短期間で、これだけ変化が出るのはとても素晴らしいですね(*≧∀≦*)

立ち幅跳びの動作に必要な動きは脚の蹴り、腕の振りが必要になります。脚だけなく、腕の振りが体を大きく引き上げるポイントとなります。

この体の使い方が理解できると、走り方・走り幅跳び等へ応用していくことができます！

成績アップクラスでは色んなスポーツへの効果も期待ができますので、<反射速度を上げたい><体幹を強くしたい><姿勢を良くしたい>等のご希望の方！！成績アップクラスにお越しください。

無料体験実施中です(*￣∇￣)ノ

求む筋力低下に悩める小学生高学年～中学生のお子さま！！